http://rezepty.by/taxonomy/term/470/0 ru http://rezepty.by/uluchshenie-zreniya <p align="justify" ><a href="http://www.rezepty.by/uluchshenie-zreniya" title="Улучшение зрения"><img src="/sites/rezepty.by/files/u3/eyes.jpg" width="300" height="225" alt="глаза" hspace="5" align="left" /></a>Главным в сохранении хорошего зрения является <strong>профилактика заболеваний глаз</strong>, в особенности миопии, а также катаракты. Не стоит длительно сидеть за телевизором или компьютером. Важно защищать глаза от яркого солнечного света, для этого летом надо носить солнцезащитные очки, прятать лицо под шляпой или кепкой.</p> <p align="justify" >Есть замечательное средство для усталых глаз. Сейчас мы <strong>много сидим за компьютерами</strong>, и наши глаза сильно устают. Так вот, надо наполнить тазик или большую миску холодной (но не ледяной) водой, опустить туда лицо и несколько раз под водой открыть и закрыть глаза.</p> <p align="justify" ><strong>Питание</strong> также влияет на остроту зрения. Очень полезным для глаз является бета-каротин, содержащийся в изобилии в <strong>моркови, бананах, облепихе, тыкве, хурме, петрушке</strong>. Витамины С и Е не отстают в своей полезности от бета-каротина. Больше всего их содержится в цитрусовых, шиповнике, смородине, шпинате, перце, укропе.</p> <p><a href="http://rezepty.by/uluchshenie-zreniya" target="_blank">подробнее</a></p> http://rezepty.by/uluchshenie-zreniya#comments аутотренинг Болезни глаз витамины глаза зрение овощи питание профилактика солнцезащитные очки улучшение зрения упражнения Thu, 20 Nov 2008 16:47:10 +0000 тётя Катя 308 at http://rezepty.by http://rezepty.by/ovoshchnye-diety-oseni <p align="justify" ><a href="http://www.rezepty.by/ovoshchnye-diety-oseni" title="Овощные диеты осени"><img src="/sites/rezepty.by/files/u3/dieta.jpg" width="250" height="214" alt="осенняя диета" hspace="5" align="right" /></a>Продолжительность <strong>овощной диеты</strong> может колебаться от 1 дня до месяца. Садиться на эту диету лучше осенью, когда свежие овощи представлены в изобилии . Повторять овощную диету (если она длительная) рекомендуется не чаще одного раза в год.</p> <p align="justify" >Каждый день вы можете съедать примерно полтора килограмма овощей. <strong>Энергетическая ценность</strong> должна составлять приблизительно 1100 ккал. Лучше всего, если продукты будут разнообразными. Поставьте перед собой цель перепробовать все существующие овощи. </p> <p align="justify" >Каждый приём пищи должен быть небольшим. Разделите еду на пять порций, которые вы будете съедать с интервалом в три часа.</p> <p><a href="http://rezepty.by/ovoshchnye-diety-oseni" target="_blank">подробнее</a></p> http://rezepty.by/ovoshchnye-diety-oseni#comments Рецепты лекарственные растения народные лекарства народные средства нетрадиционная медицина овощи овощная диета Ожирение сезонная диета Wed, 22 Oct 2008 22:31:48 +0000 тётя Катя 224 at http://rezepty.by http://rezepty.by/primenenie-pertsa-sladkogo <p align="justify" ><a href="http://www.rezepty.by/primenenie-pertsa-sladkogo" title="Применение перца сладкого"><img src="/sites/rezepty.by/files/u3/peppers.jpg" width="250" height="188" alt="перец" hspace="5" align="right" /></a>При <strong>кишечных коликах</strong> пейте смесь соков сладкого перца, моркови и шпината, взятых в равных пропорциях. Сок употребляйте свежевыжатым.</p> <p align="justify" >Чтобы <strong>свести пигментные пятна</strong>, возьмите смесь соков сладкого перца и моркови, смазывайте пятна несколько раз в день.</p> <p align="justify" ><strong>При склерозе</strong> головного мозга, гипотонии ежедневно ешьте стручки сладкого перца.</p> <p align="justify" >Также очень полезно есть сладкий перец и подросткам, желающим избавиться <strong>от угревой сыпи</strong>.</p> <p><a href="http://rezepty.by/primenenie-pertsa-sladkogo" target="_blank">подробнее</a></p> http://rezepty.by/primenenie-pertsa-sladkogo#comments Рецепты авитаминоз Анемия Болезни желудка и кишечника Гипотомия диета косметология народные средства нетрадиционная медицина овощи перец применение рецепты Склероз угри целебные свойства Wed, 22 Oct 2008 22:15:36 +0000 тётя Катя 223 at http://rezepty.by