Одно из самых простых средств профилактики насморка – промывание носоглотки холодной водой каждое утро.

При сильном насморке на первой стадии заболевания часто достаточно воспользоваться мазями и соками лекарственных растений с противовоспалительным и сосудосуживающим действием.

Масло облепихи, шиповника, сок алоэ, сок каланхоэ закапывают в каждую ноздрю по 4-6 капель 3 раза в день.

Мазь тысячелистника обыкновенного и крапивы двудомной (10%) или мазь цветков календулы (20%) закладывайте в нос 2-3 раза в день.

В народной медицине широко применяются чеснок и лук репчатый:

несколько капель чесночного сока, по 1 части морковного сока и растительного масла хорошо перемешать. Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю несколько раз в день;

смоченные соком лука ватные тампоны закладывать в нос на 10-15 минут 3-4 раза в день.

Очень полезны ингаляции с отварами лекарственных трав ромашки, шалфея, календулы, картофельным отваром.

В народной медицине синуситы (воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок придаточных пазух носа – гайморит, фронтит и т.д.) лечат хреном и соком лимона:

При острой респираторной инфекции рекомендуется полоскание полости рта и глотки соком моркови, разведёнными тёплой кипячёной водой, соками смородины чёрной, свежей капусты, соком редьки чёрной с мёдом или сахаром, настоем травы чабреца.

Кроме того, полезны настой и отвар листьев малины, отвар листьев подорожника, почек сосны.